什么是自控力？很多人或许都不太清楚这个词的意思。从词典的解释来看，自控力的核心点体现在“控”字上。自控，可以认为是自我控制，是对外界因素以及自身行为习惯的一种控制。一个人如果缺乏自控力，就培养不出良好的行为习惯，如果发展得严重了还会误入歧途，走上犯罪的道路。
除了词典的解释之外，FBI对自控力也有着自己的理解：它是一个人对思维方式、身体动作等一切生理以及心理反应的控制能力，更多的反应在一种主动的调节和完善方面。通过自控力，能够看出一个人外在的气质和内在的修养，是一个人特有魅力的真实反应，比如严密的逻辑思维、良好的形象气质以及乐观向上的心态等。现在，随着FBI越来越被人关注，很大程度上跟他们超强的自控力有关系。正是这种惊人的内在力量，让FBI的身上笼罩了一层神秘色彩，让更多的人想要了解他们。
不少人都相信FBI的自控力让他们变得卓尔不凡，也希望从他们身上学到这种特殊的本领，进而让自己也拥有一种别致的魅力。因此，那些想要像FBI一样培养超强自控力的人，就要做好修习这种本领的心理准备。